كيف تتواصل بشكل أفضل مع فقدان السمع ؟

الهدف من علاج ضعف السمع هو تسهيل الأمور التي تقوم بها يوميًا وتحسين قدرتك على التواصل.

على الرغم من أن التكنولوجيا قد تكون البداية أو جزءًا رئيسيًا من رحلتك ، إلا أن هناك أيضًا جوانب غير تقنية للتعامل مع ضعف السمع يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في جودة حياتك.

سيركز هذا المنشور على استراتيجيات الاتصال التي يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً في مساعدتك على استعادة جودة حياتك وقدرتك على التواصل بجهد أقل.

 

بناء شبكة دعم

عندما تكون مصابًا بفقدان السمع ، فلديك خيار إما أن تتعرف على ضعف السمع أو تحاول إخفاءه. لسوء الحظ ، على الرغم من أن ضعف السمع غير مرئي ، فمن المحتمل جدًا أن يكتشف الناس ما يحدث بطريقة أو بأخرى.

لهذا السبب قد يكون من الأفضل تولي المسؤولية ومعالجة المشكلة مباشرة.

هذا يعني إشراك أفراد العائلة والأصدقاء. ساعدهم على فهم أفضل السبل التي يمكنهم من خلالها مساعدتك وكيف تعمل التكنولوجيا التي تستخدمها للاستماع بشكل أفضل. الغرض من ذلك ليس جعلهم خبراء ، إنه فقط لمساعدتهم على فهم ما يجري ولماذا تحتاج إلى دعمهم.

بعض الطرق الأخرى التي قد تطلب فيها دعمهم تتمثل في جعل أي شخص يتحدث إليك يتأكد من أنه يحظى باهتمامك أو يوضح بطريقة أخرى أنه يتطلع إلى التحدث إليك قبل بدء المحادثة. بهذه الطريقة ، لن تنضم إلى منتصف المحادثة ويجعل الشخص الآخر يبدأ من جديد لأنك لم تدرك ذلك.

قد لا يعرف الأشخاص الذين لا يعانون من ضعف السمع ما يجب عليهم فعله بالمعلومات التي لديك معينات سمعية. يجب أن تكون إلزاميًا عند إخبارهم بما تحتاجه للاستماع بشكل أفضل. تشير إدارة الصحة العامة الأسترالية إلى أن “معظم الناس سيكونون سعداء بالإلزام إذا فهموا ما يحتاجون إلى القيام به” ، وضح لهم أنك لست بحاجة إلى أن يصرخوا عليك ، ولكن أن يواجهوك عندما يتحدثون ويتحدثون بشكل طبيعي. قد تحتاج إلى تذكير الناس بهذا في بعض الأحيان “.

من الأسهل كثيرًا إصلاح أعطال الاتصال إذا كنت مرتاحًا بالفعل لإخبار الأشخاص بما يمثل تحديًا بالنسبة لك وكيف يمكنهم المساعدة

 

أضبط بيئتك حيث يمكنك

لقد قطعت المعينات السمعية شوطا طويلا. بفضل التقنيات المتقدمة مثل معالجة اللغة العصبية والذكاء الاصطناعي ، أصبحت أفضل من أي وقت مضى في ترجمة ضوضاء الخلفية والتخلص منها. ومع ذلك فهي لا تزال وسيلة للذهاب.

حتى أفضل الأجهزة لا يمكنها التنافس مع الضوضاء الهائلة في الخلفية. إذا وجدت نفسك في بيئة ووجدت أن تقليل ضوضاء الخلفية ، وتقليل المسافة ، والإضاءة ، والصوتيات في الغرفة ، إذا لم تتمكن من تشغيل أجهزتك بعد الآن.

كتبت الأكاديمية الأمريكية لعلم السمع ، “حاول ألا تتحدث إلى [في بيئة] فيها ضوضاء متنافسة” ، وإذا أمكن ، انتقل إلى منطقة مختلفة حيث يوجد ضوضاء أقل. قد يعني ذلك أنك عندما تكون بالخارج لتناول العشاء ، وتطلب كشكًا هادئًا في الزاوية بدلاً من الجلوس في البار.

 

فهم أستراتيجيات الأتصال للمساعدة

ليس من الممكن دائمًا أن تكون محاطًا بشبكة الدعم الخاصة بك أو تتحكم في بيئتك. لهذا السبب من المهم التخطيط مسبقًا للمناسبات الاجتماعية الكبيرة. قبل الدخول في مثل هذا الموقف ، يمكن أن يساعدك التفكير في من سيكون هناك وما يمكن قوله.

بمجرد أن تتوقع المفردات والحوار والأسماء المحتملة لموقف معين ، تدرب على الكلام – قراءة هذه الكلمات مع زوجتك أو شريكك في المحادثة.

تشمل الاستراتيجيات الأخرى التي يمكنك استخدامها ما يلي:

سؤال المتحدث عن الموضوع أو الكلمة الرئيسية التي يتحدثون عنها.

مطالبة المتحدث بتهجئة كلمة أو استخدام الإيماءات

اطلب من المتحدث تدوينها أو إرسال رسالة نصية لها إن أمكن

استخدام الإشارات المرئية مثل قراءة الشفاه

طلب التوضيح أو أن يكرر المتحدث الجزء الذي لم تسمعه من العبارة

أهم شيء يمكنك القيام به في الموقف هو التزام الهدوء. على الرغم من أنك قد تفوتك بعض الكلمات وتواجه صعوبة في اللحاق بها ، إلا أن التوتر سيؤدي إلى تفاقم هذا التأثير. “هذا جزء متوقع من الإصابة بفقدان السمع ، حتى لو كنت ترتدي جهازًا سمعيًا.” يكتب DPH الأسترالي ، “تذكر أنه إذا كنت متعبًا أو مريضًا ، فمن المحتمل أن تجد صعوبة أكبر في التركيز على متابعة المحادثة وقد لا تسمع كذلك.”